こんにちは。 ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。 本日は稲毛海岸の美味しいケーキ屋さんから、柿のタルトです♪ 実は後ろに写っているマドレーヌが絶品でした！ 千葉市 稲毛海岸 ル・グレ館 千葉市美浜区高洲3-15 ベイマークスクエア JR稲毛海岸駅より徒歩5分...

こんばんは。 ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。 感染症の影響でニュースを見ると不安な気持ちになる時もあるかと思います。 また逆に今朝のＮＨＫなどでは不安な気持ちから心身の健康を病んでしまう方が 多いことを危惧して、その対処法を紹介していましたし、...

こんばんは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。 季節外れの新緑の写真になりますが、立川の昭和記念公園の日本庭園です。 この状況を鑑みるとなかなか遠方へのお出かけは難しくなるので、 気軽に行けて楽しめる場所をアップさせていただきました。...

こんにちは。 ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。 私は以前外資系の人材紹介エージェントでコンサルタントをしていたことがあります。 その時に主に若い方より、 「転職のタイミングっていつですか？」と質問を受けることがありました。...

POMOのテラピストの永井美貴です。 私は学生の頃、長く祖父と文通をしていたのですが、ある時、 祖父の手紙に『腹七分目を心がけるように』と書かれていたことがありました。 当時私は16歳頃でしたので、『いやいや私は成長期なので腹七分目では足りませんよ』と...

こんにちは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。 以前ヨガの先生に免疫力を維持するために毎晩スプーン一杯のハチミツを食べてください♪ と教わり、冬になり風邪予防が必要な季節は特にこの習慣を実践しています。 そこで本日はここ2-3年お気にいりとしていただいています、...

こんにちは。POMOのテラピストの永井美貴です。 わたしはスカイプで英会話の勉強をほぼ毎日続けているのですが、 最近よく日本のコロナ第三波の話がニュースにでていることの 不安を伝えると先生からStay positiveと言われます。...