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セラピスト：永井美貴

2020年12月31日読了時間: 1分

2020年もありがとうございました。

こんにちは。 POMOのテラピストの永井美貴です。いよいよ大晦日です。 2020年お世話になりました皆さま、ありがとうございます。 2021年も宜しくお願い申し上げます。こちらは人生で初めて願いをかけました絵馬です。...

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セラピスト：永井美貴

2020年12月25日読了時間: 1分

☆メリークリスマス☆

今日も皆さまの一日が良いもので、明日もそうでありますように！ ☆Stay safe and Stay positive☆ ☆POMOのビー玉は今日も輝いています☆

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セラピスト：永井美貴

2020年12月24日読了時間: 2分

ターザンも自律神経ケア？

こんにちは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。先日もお客さまと最近自律神経ケアの重要性をこの状況下でひしひしと感じるし、よくメディア等でも目にするとのお話になりました。確かに体を鍛える方々に人気の『Tarzan』でも自律神経ケアの特集をしていましたし、『anan』で...

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セラピスト：永井美貴

2020年12月12日読了時間: 1分

皆さまの笑顔に癒されます♪

こんにちは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。 12月ももう中旬です。 12月は冷えも厳しい日もあるせいか、肩こりからくる頭痛や疲労でロミロミ、またはハンドセラピスを受けられたあと身体が軽く、ポカポカですと笑顔で帰られる皆さまの笑顔に癒されます♪...

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セラピスト：永井美貴

2020年12月5日読了時間: 1分

柿の栄養いただきます♪

こんにちは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。本日は稲毛海岸の美味しいケーキ屋さんから、柿のタルトです♪ 実は後ろに写っているマドレーヌが絶品でした！千葉市稲毛海岸ル・グレ館千葉市美浜区高洲3-15 ベイマークスクエア JR稲毛海岸駅より徒歩5分...

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セラピスト：永井美貴

2020年12月4日読了時間: 1分

周りの人たちも幸せだと嬉しいと思う気持ち。

こんばんは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。感染症の影響でニュースを見ると不安な気持ちになる時もあるかと思います。また逆に今朝のＮＨＫなどでは不安な気持ちから心身の健康を病んでしまう方が多いことを危惧して、その対処法を紹介していましたし、...

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セラピスト：永井美貴

2020年12月2日読了時間: 1分

昭和記念公園

こんばんは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。季節外れの新緑の写真になりますが、立川の昭和記念公園の日本庭園です。この状況を鑑みるとなかなか遠方へのお出かけは難しくなるので、気軽に行けて楽しめる場所をアップさせていただきました。...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月30日読了時間: 2分

自律神経ケア

こんにちは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。本日はＰＯＭＯのメニューのハンドテラピスによる自律神経ケアにつきまして。皆さまご存知のとおり、自律神経には交感神経と副交感神経があり、呼吸、消化、血液循環などをわたしたちが無意識のうちにコントロールしています。...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月29日読了時間: 3分

〇〇〇のタイミングって？

こんにちは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。私は以前外資系の人材紹介エージェントでコンサルタントをしていたことがあります。その時に主に若い方より、「転職のタイミングっていつですか？」と質問を受けることがありました。...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月28日読了時間: 2分

腹何分目でしょうか？

POMOのテラピストの永井美貴です。私は学生の頃、長く祖父と文通をしていたのですが、ある時、祖父の手紙に『腹七分目を心がけるように』と書かれていたことがありました。当時私は16歳頃でしたので、『いやいや私は成長期なので腹七分目では足りませんよ』と...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月27日読了時間: 1分

水族館気分を味わってください♪

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セラピスト：永井美貴

2020年11月26日読了時間: 1分

ハチミツで健康管理♪

こんにちは。ＰＯＭＯのテラピストの永井美貴です。以前ヨガの先生に免疫力を維持するために毎晩スプーン一杯のハチミツを食べてください♪ と教わり、冬になり風邪予防が必要な季節は特にこの習慣を実践しています。そこで本日はここ2-3年お気にいりとしていただいています、...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月24日読了時間: 1分

Stay safeと同じくらい大切なStay positive

こんにちは。POMOのテラピストの永井美貴です。わたしはスカイプで英会話の勉強をほぼ毎日続けているのですが、最近よく日本のコロナ第三波の話がニュースにでていることの不安を伝えると先生からStay positiveと言われます。...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月23日読了時間: 2分

稲毛海岸のイオンマリンピア店

こんにちは。POMOのテラピストの永井美貴です。先日POMOの近所のイオンマリンピア店を利用していました。 4階から地下の食品売り場に行こうとして、エスカレーターを利用していた際、わたしは少し急いでいました。厳密にいうと、わたしの心が急いでいました。...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月22日読了時間: 2分

高齢化社会の日本で今、わたしたちが知っておきたいこと。

こんにちは。 POMOのテラピストの永井美貴です。本日は高齢化社会のなかに身を置く一人一人が、知っておいたほうが良いことが詰まった本を紹介させていただきます。『家族のためのユマニチュード』誠文堂新光社『ユマニチュード入門』医学書院...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月21日読了時間: 1分

POMOの店内は...

今日もPOMOには優しい時間が流れています♪ マッサージ, 稲毛海岸, 海浜幕張, 検見川浜,千葉,千葉みなと, 稲毛,ロミロミ, リラク, シンギングボウル, エナジーテラピー, ハンドセラピス, 自律神経, 安眠, 睡眠, POMO, 千葉市, 美浜区, 稲毛海岸駅,...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月20日読了時間: 2分

バスタイムにプチ☆トリップ♪

こんにちは。POMOのテラピストの永井美貴です。明日からの三連休、GO to トラベルもよいけれど、なかなかそれも難しい～という方におすすめのおうちのなかでプチ☆トリップです。準備するものはグラスキャンドルとライター、音楽、水分補給用の飲み物と湯舟です。...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月19日読了時間: 2分

稲毛海岸でプチトリップ♪

本日は稲毛海岸駅って聞いたことはあるけど、どんなところかわからない～という方に、稲毛海岸プチトリップの提案です☆ POMOのある建物’rivage’の横には千葉市によるシェアサイクルのステーションがあります。所謂貸自転車の置き場所です。...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月18日読了時間: 2分

船橋大神宮のおみくじ（開運招福お守入）

ポジティブな言葉は人を勇気づけてくれますが、なかなか長年大人をしているとポジティブな言葉をかけてくれるように人に頼るタイミングが掴めなかったりします。また原因があるようでないクヨクヨなどに至っては自分で客観的に見てしまい、...

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セラピスト：永井美貴

2020年11月17日読了時間: 2分

ロミロミのもたらす効果

こんにちは。POMOのテラピストの永井美貴です。幸せホルモンとして知られる「オキシトシン」。幸せな気分を高め、ストレスを緩和し、免疫力を高めるためか感染症予防にも効果があると万能薬的に評価されているホルモンです。テレビなどでも多く取り上げられていますので、...

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